江西九江健康必须哋六味减肥效果好嘚狆药千

2019-03-16 06:31:44 来源: 衢州信息港

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如今的天气越来越暖和,一些人为了夏季能够穿上美美的衣服,都开始进行减肥,想要减肥首先要了解肥胖是怎样造成的,现在很多人每天久坐不动,高热量的食物吃着,因此造成赘肉的堆积,想要减肥除了调整饮食之外,还应该知道减肥效果惊人的几味中药。

六味减肥效果好的中药千万别错过

陈皮:

可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现,许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的中药相配伍效果更好。

别把鲜橘皮当陈皮:鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西,但性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮那样的药用功效,而陈皮隔年后挥发油含量大为减少,里面的黄酮类化合物含量会相对增加,这时陈皮的药用价值才能体现出来。此外,因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康,用它泡水还可能对健康产生不良影响!

禁忌:即使陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮水的,可以选择其他药材。


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