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儿童的健康生活 先从饮食习惯开始toutiao

2019-01-13 09:28:13
儿童的健康生活 先从饮食习惯开始 宝宝春季养生要多吃什么好

1维生素

春天宝宝易患嘴边炎,牙龈易出血,皮肤易干燥,所以要多吃富含维他命及矿事物的食物。如菠菜、芹菜、油菜、卷心菜、西红柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、马铃薯、花椰菜等八个月宝宝咳嗽怎么办
。合适吃一点野菜和糙粮,如荠菜、香椿、玉茭、燕麦片、倭瓜等3个月婴儿发烧如何退烧

2合理膳食

宝宝要少吃零食,还要教育宝宝不偏食、不挑食,多吃富含维生素的食品会有利于皮肤健康宝宝偶尔咳嗽几声是怎么回事

3补充水分

给宝宝多喝水,多吃水果。妈妈可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

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